Книги
Доставка и оплата
О нас
Все книги

Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры.

800,00
р.
Купить
Его страницы станут поддержкой людей, живущих в режиме постоянной загрузки. Внутри вы найдёте подробную инструкцию по заполнению, методику, помогающую определить дефициты устойчивости, авторские техники и трекеры для регулярной оценки психоэмоционального состояния. Восстанавливайтесь по восьми ключевым направлениям – от сна и отдыха до отношений и мотивации. Внедряйте полезные практики, не требующие много времени, и добивайтесь стойких позитивных изменений.

Автор: Роман Бузунов и София Черкасова

Количество страниц: 224

Тип обложки: Твердая

Формат страниц: 140х210 мм

Обратите внимание